Wie viel wasserstoffreiches Wasser sollte ein Erwachsener pro Tag trinken, um ein positives Ergebnis zu erzielen?

IHSA kommentiert die weltweite Zertifizierung von trinkbarem Wasserstoffwasser; erklärt von der "International Hydrogen Standards Association"
Entworfen von:
Shigeo Ohta, Japan
GaeHo Lee, Korea
XueJun Sonne, China
Shucun Qin, China
Tyler W. LeBaron, USA
Einführung
Zurzeit werden biomedizinische Forscher und die allgemeine Öffentlichkeit über die molekulare Wasserstofftherapie, einschließlich Wasserstoffgasinhalation, mit Wasserstoff angereichertem Wasser (Wasserstoffwasser) usw. zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten und der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens informiert. Die Wirksamkeit von molekularem Wasserstoff basiert auf veröffentlichten wissenschaftlichen Untersuchungen. Bisher gab es jedoch weder vom Wissenschaftler noch von der Öffentlichkeit eine Definition oder einen Standard dafür, was ein Wasserstoffprodukt für die Therapie in Bezug auf Konzentration, Dosis oder andere Anforderungen ausmacht.
Diese Situation hat zu Verwirrung in der Industrie, den Medien, der Regierung und den kommerziellen Märkten für Wasserstoffprodukte geführt. Da molekularer Wasserstoff ein farbloses, geruchloses und geschmackloses Gas ist, ist es für den Verbraucher schwierig, die Konzentration oder sogar die Anwesenheit von molekularem Wasserstoff in diesen Produkten zu bestimmen.
Daher haben sich Experten der Wasserstoffmedizin aus der ganzen Welt zusammengeschlossen, um die internationalen Standards für molekularen Wasserstoff zu diskutieren und zu definieren. Wir haben die International Hydrogen Standards Association (IHSA) im September 2016 gegründet.
Diese Definitionen und Standards von IHSA werden dazu beitragen, die wissenschaftliche Forschung voranzutreiben, die Wasserstoffindustrie zu führen und Verantwortung zu übernehmen und den öffentlichen Verbrauchern Schutz und Zufriedenheit zu bieten.
In diesem Dokument definiert IHSA spezifisch Wasserstoffwasser als Wasser oder Flüssigkeiten, die gelösten molekularen Wasserstoff enthalten, was durch die chemische Formel H2 bezeichnet wird. Im Folgenden finden Sie die Empfehlung zu Standards für Wasserstoffwasser für die Zertifizierung durch IHSA vom 15. September 2017.
Methoden zur Bestimmung der Wasserstoffkonzentration
Die Gaschromatographie (GC) wird als primäre Methode zur Messung von molekularem Wasserstoff angesehen. GC sollte die zuverlässigste Methode für Spezialisten in chemischen Analysen sein. Kurz gesagt erfordert dieses Verfahren die Übertragung von H2; aus der wässrigen Phase in die Gasphase unter Verwendung eines dicht verschlossenen Gefäßes, in dem die Wasserstoffkonzentration durch GC gemessen werden kann. Das Standard-Betriebsverfahren (SOP) für die Messung mit GC wird bald von IHSA bestimmt, um systematische Fehler zu minimieren.
IHSA wird auch eine Sekundärmethode unter Verwendung einer Elektrode anwenden, die für Wasserstoff spezifisch ist. Derzeit sind mehrere Elektroden im Handel erhältlich; Jeder hat jedoch einen Vorzug und einen Mangel. Somit wird eine Elektrode sorgfältig für die Messung ausgewählt und die Standardarbeitsanweisung (SOP) durch IHSA bestimmt. Es gibt möglicherweise andere geeignete Optionen für die allgemeine Verwendung durch den Verbraucher, jedoch nicht für die IHSA-Zertifizierung, die IHSA empfehlen kann (z. B. verschiedene Marken von Elektroden, Sensoren, H2Blue usw.). Allerdings werden Methoden, die auf die Verwendung des Redoxpotentials angewiesen sind ( ORP), um Wasserstoff in Wasser zu schätzen, nicht empfohlen. Obwohl ein negatives ORP eine der Eigenschaften von Wasserstoffwasser ist, zeigt ORP selbst nicht die Wasserstoffkonzentration. Daher sollte ORP nicht als Methode zur Messung der Wasserstoffkonzentration verwendet werden.
Die Vereinheitlichung der Wasserstoffkonzentration
IHSA wird die Einheit mg / L verwenden, wenn die Konzentration von Wasserstoff in Wasser diskutiert wird. Dies wird helfen, die Verwirrung über andere Einheiten zu verringern. Zum Beispiel ist ppm (Teile pro Million) für Verbraucher bekannt und oft verwendet worden; ppm gibt jedoch zwei Möglichkeiten an; eine ist Gewicht pro Gewicht (Gewicht / Gewicht) und die andere ist Gewicht pro Volumen (Gewicht / Volumen). Da Wasserstoff ein gasförmiges Molekül ist, werden diese beiden Wege oft verwendet, was zu einiger Verwirrung führt. Daher werden für diese Empfehlung und Zertifizierung Milligramm (mg) und Milligramm pro Liter (mg / l) als eine Dosis bzw. eine Konzentration von Wasserstoff angenommen.
Konzentration / Dosis
Nach vielen Diskussionen und Überlegungen schlagen wir vor, dass die minimale Menge an Wasserstoff als eine Dosis pro Tag in einem maximalen Lösungsvolumen festgelegt werden sollte. Der Standard wurde so bestimmt, dass er mindestens 0,5 mg H2 liefert, indem ein maximales Volumen von 1 Liter Produktwasser oder 500 ml Spezialgetränke aufgenommen wird.
Es ist klar, dass mehr Forschung benötigt wird, um die minimale effektive Dosis (MED) und die minimale effektive Konzentration (MEC) von H2 auf zellulärer Ebene vollständig zu kennen. Idealerweise würde die Dosis in mg / kg Körpergewicht mit einem optimalen Zeitfaktor basierend auf ihrer Halbwertzeit und Pharmakokinetik / Pharmakodynamik angegeben werden. Dies ist jedoch mit H2 schwieriger, da H2 im Gegensatz zu herkömmlichen pharmakologischen Wirkstoffen keine einzelne / spezifische Rezeptor / Ziel- oder Organfunktion aufweist. Die MED / MEC wird wahrscheinlich auf der Grundlage von Alter, Körpergewicht, Krankheit, Genetik, Darmbakterien, Ernährung usw. variieren. Die IHSA-Empfehlung ist einfach ein Standard, der auf den aktuellen klinischen Studien von Zellen, Tieren und Menschen basiert. Dies ist noch nicht perfekt und unterliegt Änderungen basierend auf zusätzlicher biomedizinischer Forschung.
Rechtfertigung
Tier-und Humanstudien bieten in der Regel zwischen 0,5 mg bis 1,6 mg oder mehr pro Tag an. Anders als bei herkömmlichen Medikamenten ist es logisch, dass Menschen eine ähnliche äquivalente Dosis von H2 benötigen ebenso wie Nagetiere, da es keine Rezeptoren für die Bindung von H2 gibt, wie es für Medikamente der Fall ist. Der IHSA-Standard von mindestens 0,5 mg Dosis pro Liter Wasser wird durch die niedrigeren Dosisstudien bei Tieren und Menschen unterstützt. Zum Beispiel berichteten Fujita, K. et al (2009) in einem Mausmodell der Parkinsonschen Krankheit, dass eine Konzentration von 0,08 ppm, aber nicht 0,04 ppm, wirksam war. Interessanterweise würden 0,08 ppm eine Dosis von H2 pro Tag liefern ähnlich einem Menschen, der etwa 0,5 mg H2 pro Tag einnimmt (0,08 mg / L * 0,005 L / 0,05 kg * 60 kg = 0,48 mg H 2). In ähnlicher Weise würde 0,04 ppm beim Menschen etwa 0,25 mg pro Tag entsprechen. Diese Dosierungen stehen im Einklang mit zwei Studien am Menschen, die nahelegen, dass 0,5 mg, aber nicht 0,25 mg pro Tag wirksam sind.
In einer Studie am Menschen (Ito, M. et al. 2011) nahmen die Probanden 0,25 mg / Tag zu sich, indem sie 0,5 l tranken 0,5 ppm H2; Wasser. Bei dieser niedrigen Dosis wurden keine Vorteile beobachtet. Die Forscher schlugen vor, dass, wenn sie entweder a) die gleiche Menge an Wasser in einer höheren Konzentration konsumierten oder b) eine höhere Menge an Wasser in einer ähnlichen Konzentration konsumierten, dann hätten sie einen Nutzen bemerkt. Die vorläufigen Daten (Open-Label-Studie) im gleichen Artikel verwendeten 1 l Wasser (0,5 mg H2 pro Tag), und signifikante Vorteile wurden beobachtet (* nur 0,5 l wurden in der placebokontrollierten Studie konsumiert, da die Patienten Schwierigkeiten hatten um 1 l pro Tag zu konsumieren). Eine weitere Humanstudie ergab 0,5 mg H2 pro Tag durch die Einnahme von 1 l mit 0,5 ppm und bemerkte signifikante Vorteile (Song G. et al. 2013).
Dosis anstatt Konzentration
Die Festlegung einer spezifischen Konzentration (zB 0,8 ppm) kann von Unternehmen bestritten werden. Menschen können eine höhere Dosis Wasserstoff durch Trinken von 1 Liter mit 0,5 ppm erhalten, als sie durch Trinken einer 250-ml-Dose von 1 ppm H2 Wasser (0,5 mgvs. 0,25 mg).
Volumen
Obwohl man 0,5 mg H2 erreichen kann durch Einnahme a großes Volumen von H2-Wasser mit niedriger Konzentration (z. B. 5 l von 0,1 ppm), dies ist problematisch, weil 1) manche Schwierigkeiten haben, große Wassermengen zu trinken, und 2) es möglich ist, dass die Einnahme von H2 auf diese Weise nicht zu äquivalenten therapeutischen Ergebnissen führt, Effekte als Einnahme von 0,5 mg auf einmal. Dies liegt daran, dass die zelluläre Konzentration möglicherweise nicht die "unbekannte" minimal erforderliche Konzentration (z. B. 5-10 μM) erreicht. Basierend auf den oben genannten Studien am Menschen und den aktuellen Richtlinien für die Aufnahme von Wasser haben wir das maximale Volumen für 1 L pro Tag für Wasser und 500 ml pro Tag für Spezialgetränke (z. B. Saft, kohlensäurehaltige Getränke, Tees, etc.) festgelegt
Kriterien
A) Abgefülltes Wasser:
1) liefert mindestens 0,5 mg pro Liter Portion.
a. Mindestkonzentration beträgt 0,5 mg / L
b. Trinken von 1 Liter Wasser ist praktisch für die meisten Menschen
2) muss die Sicherheitstest für Toxine / Schwermetalle bestehen
3) hält eine Mindestkonzentration von 0,5 mg / L:
a. bis zum angegebenen Ablaufdatum
b. oder für mindestens sechs (6) Monate, wenn nicht angegeben
4) Der pH-Wert muss im Bereich von 5 bis 9,5liegen
5) keine falschen oder schädlichen Marketing-Behauptungen, die der Glaubwürdigkeit der Wasserstoffforschung und -industrie schaden könnten)
. B)Spezielle Getränke:
1)
a.liefert mindestens 0,5 mg pro 500 ml . Mindestkonzentration ist 1 mg / L
b. Mehr als 500 ml eines H2-reichen Getränks zu trinken, wird nicht für Gesundheit empfohlen.
c. Jedes Getränk wird jedoch von Fall zu Fall bewertet. - Wenn ein H2-Produkt Stimulanzien oder andere potenziell schädliche Inhaltsstoffe enthält, bei denen selbst 500 ml zu hoch sind.
2) besteht Sicherheitstest für Toxine / Schwermetalle
3) hält eine Mindestkonzentration von 0,5 mg / L aufrecht:
a. bis zum angegebenen Ablaufdatum
b. oder für mindestens sechs (6) Monate, wenn nicht angegeben
4) Der pH-Wert kann zwischen 3 und 10 liegen;
5)keine falschen oder schädlichen Marketing-Behauptungen, die der Glaubwürdigkeit der Wasserstoffforschung und -industrie schaden könnten
C)Wasserstofferzeugende Vorrichtungen:
1) liefert mindestens 0,5 mg pro Liter Portion unabhängig von der verwendeten Wasserzusammensetzung im Gerät (z. B. RO-Wasser oder Mineralwasser mit einem pH-Bereich von 5,8 bis 8,6)
2) muss Sicherheitstest für Toxine / Schwermetalle bestehen
3) erzeugt die Mindestkonzentration von 0,5 mg / L:
a . für die Dauer der Herstellung Garantie
b. oder für mindestens 1 Jahr, wenn nicht angegeben (Vielleicht sollte dies in "Verarbeitungszeiten" angegeben werden, nicht in der Zeit.
4) Der pH-Wert muss unabhängig von der Zusammensetzung des Quellwassers im Bereich von 5 bis 9,5 liegen (zB RO-Wasser oder Mineralwasser mit einem pH-Bereich von 5,8 bis 8.6)
5) keine falschen oder schädlichen Marketing-Behauptungen, die der Glaubwürdigkeit der Wasserstoffforschung und -industrie schaden könnten
D) - zusätzliche Produkte
die IHSA-Standards solltten in diesen Fällen dem Standard von Wasserstoffwasser folgen.
·Wasserstoff Inhalation
·Wasserstoffkosmetik
·Wasserstoff IV
· Wasserstoffbad
·Wasserstoffdusche
· Wasserstoff-Wasser erzeugende Zusätze (z. B. Tabletten)
· Orale wasserstofferzeugende Zusätze (z. B.Pillen)
· Magnesium-Sticks
(Beispiel)
Das Produkt kann den Standard von 0,5 mg pro Liter auf viele Arten erfüllen. Zum Beispiel muss jedes Produkt einfach zu handhaben sein.
Jedes Produkt muss lediglich eine Dosis von 0,5 mg abgeben bei Aufnahme von maximal 1 l dieses Produkts. Ein Volumen von weniger als 0,5 l würde aus den folgenden Gründen eine Mindestkonzentration von 0,5 mg / l erfordern:
Eine A250-ml-Dose bei 0,5 ppm würde nur 0,125 mg H 2 pro Dose liefern. Durch die Aufnahme von einem Liter (1 l) des Produkts (d. H. Vier Dosen) würde die gesamte bereitgestellte Dosis von H 2 0,5 mg erreichen. So sollten die Hersteller auf dem Etikett empfehlen, bis 4 Portionen pro Tag zu trinken. In ähnlicher Weise würde eine 500-ml-Portion bei einer Konzentration von 0,5 ppm nur 0,25 mg H2 per-Portion bereitstellen. Die Einnahme von 1 l des Produkts würde die erforderlichen 0,5 mg H2 liefern, und die Hersteller müssten mindestens zwei Portionen pro Tag empfehlen.
Zusätzlich, wenn ein Produkt eine Konzentration von 0,8 ppm mit einem Volumen von 750 ml bereitstellt, muss die Herstellung immer noch empfehlen, 1 l pro Tag (z. B. 1,34 Portionen) zu trinken.
Wenn alternativ eine 250-ml-Packung eine Konzentration von 2 ppm hätte, dann würde jede Portion die erforderlichen 0,5 mg H2 bereitstellen, und nur eine Dose müsste empfohlen werden. In ähnlicher Weise würde eine Portion von 500 ml bei einer Konzentration von 1 ppm erfordern, dass der Kunde 1 Portion pro Tag aufnimmt.
Schließlich können Produkte oder Wasserstoff-Wasser-Vorrichtungen, deren Konzentration weniger als 0,5 ppm beträgt und somit keine Dosis von 0,5 mg H2 pro Liter Produkt liefern kann, nicht zertifiziert werden.
Überlegungen:
Bei H2 erzeugenden Geräten sollten wir auch überlegen, wie lange es dauert, um 0,5 ppm zu erzeugen. Einige Geräte sind dazu in der Lage, aber es kann über 1 Stunde dauern, bis ein 250-ml-tragbares Gerät 0,5 ppm erreicht, was 4 Stunden erfordern würde, um 0,5 mg bereitzustellen. Obwohl die Herstellung angeben müsste, wie lange es dauert, ist es vielleicht besser, nur Produkte zu zertifizieren, die insgesamt 1 Liter Wasser bei 0,5 ppm in weniger als 20 Minuten oder so herstellen können.
Referezen:
Fujita, K., Seike, T., Yutsudo, N., Ohno, M., Yamada, H., Yamaguchi, H., Sakumi, K., Yamakawa, Y., Kido, MA, Takaki, A. und Katafuchi , T., 2009. Wasserstoff im Trinkwasser reduziert dopaminergen neuronalen Verlust in der 1-Methyl-4-phenyl-1, 2, 3,6-Tetrahydropyridin-Maus-Modell der Parkinson-Krankheit. PloS eins, 4 (9), p.7247.
Ito, M., Ibi, T., Sahashi, K., Ichihara, M., Ito, M. und Ohno, K., 2011. Open-Label-Studie and randomisiert, Doppelblind-, Placebo-kontrollierten Crossover-Studie von Wasserstoff angereichertes Wasser für mitochondriale und entzündliche Myopathien. Medizinische Gasforschung, 1 (1), S.24.
Lied, G., Li, M., Sang, H., Zhang, L., Li, X., Yao, S., Yu, Y., Zong, C., Xue, Y. und Qin, S., 2013. Wasserstoffhaltiges Wasser senkt den Serum-LDL-Cholesterinspiegel und verbessert die HDL-Funktion bei Patienten mit potenziellem metabolischem Syndrom. Journal of Lipid Research, 54 (7), S. 1884-1893.
Implementierungen
Es gibt viele Dinge, die bei der tatsächlichen Implementierung der IHSA-Standards zu beachten sind. Vielleicht sollten wir vorsichtig sein, nicht weit von unserem Fachgebiet molekularer Wasserstoff abzuweichen. Es gibt viele Probleme, die auftreten können, wenn wir entscheiden müssen, ob es eine IHSA-Zulassung erhält:
· H2-infundierte Getränke mit Stimulanzien (welche Wassermenge)
· H2-infundierte Getränke mit medizinisch wirksamen Inhaltsstoffen (welche Wassermenge)
· H2-infundierte Getränke mit legalen Zutaten in einigen Bereichen, aber illegal in anderen (z. B. Marihuana). - können rechtliche Konsequenzen haben, um es sogar zu testen.
· H2-erzeugende Additive, die nicht eindeutig toxisch sind, aber möglicherweise nicht legal sind (z. B. Borhydrid, Magnesium, Magnesiumhydrid, Aluminium usw.).
· Verschiedene Formen von Kosmetika usw.
Auch, um die Konsistenz / Langlebigkeit des Produkts zu etablieren
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